ODNOWA CIAŁA I UMYSŁU wg 5 PRZEMIAN
1-8 sierpnia 2020
Prowadzenie: Anna Krasucka – doradca żywieniowy, dietetyk leczniczy wg TMC Akademia PIĘĆ SMAKÓW
Spotkaj ciekawe osoby, takie jak ty i ja 🙂 Oddaj się swobodnej beztrosce, odzyskaj równowagę i spokój oraz zaczerpnij zdrowia.
W programie:
- codzienne ćwiczenia też oddechowe w plenerze
- praktyczne warsztaty gotowania wg kuchni 5 przemian (sezonowość)
- wykłady z profilaktyki zdrowia – pory roku i ich wpływ na zdrowie człowieka, narządy i ich funkcje (w tym zegar narządów, emocje), właściwości pożywienia w kontekście dbania o siebie
- pieczenie chlebana naturalnym zakwasie
- odnawiający kwas buraczany w praktyce
- medytacje i ćwiczenia uważności – czyli, jak zwolnić ciało i umysł
- spotkanie z naturą – las, rzeka, jeziora, zioła – relaks i oczyszczenie wnętrza (też psychiki)
- masaż w profilaktyce zdrowia – praktyka
- krótka wstępna diagniza stanu zdrowia każdego uczestnika
Poczuj, że znów żyjesz w pełni 🙂
Więcej info:
tel. 507 200 477
